Durante el embarazo una de las molestias más comunes que sentimos las mujeres son los dolores de espalda y los calambres, que pueden variar en su intensidad. Te contamos las causas de esos dolores y las consecuencias que pueden traer aparejados. Y algún consejo que nos ayudaran a prevenirlos.

Las infecciones de nuestras vías urinarias son producidas a través de microorganismos que van afectando a diferentes órganos que conforman el sistema urinario. Por lo general este tipo de infecciones se presentan más en las mujeres.

Se sabe que cada vez más mujeres sufren de problemas cardíacos. Los datos que dan a conocer la World Herat Federación llaman la atención. Actualmente mueren en el mundo 16 mujeres por minuto a causa de enfermedades cardiovasculares. Número que supera a las muertes causadas por cáncer, sida y malarias de diferente índole.

Si fuiste madre recientemente seguro sabrás lo bueno que es el ejercicio durante el embarazo y como te ayudó estar en forma en el parto.

Después de nacer tu bebé seguramente volviste a estar en forma óptima en el gimnasio. En el embarazo es bueno que comas muchas frutas y verduras, sobre todo las de hojas verdes (ya que tienen mucho hierro). Come cada tres horas, para así evitar que liberes una sustancia llamada acetona que se libera cuando uno siente hambre y es perjudicial para la salud.

La psicoaromaterapia se trata de una corriente terapéutica que utiliza los efectos que poseen los aceites esenciales para tratar problemas de índole mental y emocional.

Las sustancias aromáticas fueron usadas desde la antigüedad para tratar problemas en el ámbito emocional. Claro es el ejemplo de la utilización del incienso en las ceremonias religiosas, este elemento influye mucho en la mente de las personas. Desde siempre, las plantas para curar los nervios eran aromáticas.

Cuando el bebé cumple 6 meses empieza a incorporar alimentos de a poco, siempre bajo una guía del pediatra.

6 meses

Lactancia materna más preparaciones blandas. Cereales a base de arroz o su harina, harina de maíz, fécula de maíz. Zanahoria, papa, batata, pulpa de manzana, pera, banana y queso cremoso.

El aikido es una arte marcial de defensa, su función no es causar daño al contrincante sino poder neutralizar cualquier tupo de ataque y cultivar un sentido y un sentimiento de paz que armonice a los seres humanos.

Este arte tiene sus orígenes en Japón y apunta a realizar una mecánica de movimiento donde está en juego una altísima sofisticación.

El objetivo último de esta disciplina es descubrir una nueva identidad dentro de nosotros, una coherencia en el comportamiento y alcanzar una armonía interior.

Es una terapia natural que usa los rayos solares para lograr efectos benéficos o curativos en nuestro organismo. Uno de los efectos que ocasiona es disminuir el colesterol, combate el estrés y refuerza el nivel del calcio en nuestros huesos.

La helioterapia es denominada comúnmente “baños de sol” y los expertos en el tema dicen que tiene cuatro beneficios:

Directamente relacionada con el consumo de tabaco, esta enfermedad aumenta en cuanto a morbilidad se refiere a una velocidad pasmosa, disminuyéndose el intervalo de edad de padecerla hasta el punto que personas de 30 años ya tienen síntomas claros de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Ha resultado ser un éxito en Estados Unidos y parece que en Latinoamérica no iba aser menos. La dieta weight watchers ofrece un amplio repertorio de tips, técnicas y hábitos de alimentación mediante profesionales del coach para poder afrontar la dieta con una sonrisa y sin pasar excesivo hambre. En su página web se erige un templo de recursos que en el artículo que nos concierne intentaremos entender mejor.